[일반] (트레일 러닝) 산에서 어떻게 러닝 ?

[익명(211.173)]

검색해보니

산에서도 뛴다고 하는데 ( 트레일 러닝? )

산은 경사가 있어서 계단으로 올라가거나 경사가 있어서 올라가기도 힘든데

어떻게 뛰나요?

혹시 아시는 분?

[ㄷㄴㅇ(zrs59zssu43e)]

뛰다가 힘들면, 걷고, 걷다가 회복되면 뛰고, 뛰기 좋은곳 나오면 뛰고, 뛰기 나쁜곳 나오면 걷고.

[익명(59.4)]

한국산 지형은 미끄러운 돌자갈이 많아서 뛰기어려운. 코스를 좋은데 잘 선택해야 할듯

[익명(211.252)]

말이 산악런닝이지 대부분 오솔길 산보임

[익명(220.121)]

되는대로 뜀 뛸수 있으면 뛰고 아니면 걷고 프로들 레이스도 보면 누군 걷고 누군 뛰고 그럼

[런갤러 1(222.237)]

오르막은 걷다가, 능선이나 가벼운 내리막에선 뛰고. 가파른 내리막에선 조심히 걷고.

[런갤러 2(59.17)]

예를 들어 계양산 둘레길 같은 경운 걷지 않고 뜀

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]