[일반] 트레드밀은 공기저항 없는데 왜 느리다고 하지

[KMCHMJ(commeci)]

필드랑 비교하면 공기저항이 없어서 훨씬 유리한데..

쿨링만 제대로 된다고 하면 말이여..

혹시 필드랑 인도어랑 기록 차이 많이 나는 횽님들 있습니까?

근데 솔까 동네짐에서 속도 15kph 맞춰놓고 뛰는거 개민폐긴 합니다만

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

대부분 헬스장 트레드밀은 관리가 안되어있어서 벨트 장력이 많이 늘어나있거나 오일보충이 되지 않음 아울러 트레드밀에서 런지자세로 벨트 강제로 밀어내는 듯한 자세로 스트레칭 하는 몰상식한 분들도 계셔서 설정속도랑 차이가 남 아울러 가민의 경우 트레드밀 RDP를 끼던 가슴심박계를 끼던 결국에 팔치기와 케이던스를 통해 트레드밀 페이스를 산정하는거라 보정작업이 필요하고 보정해서 맞춰놓은 트레드밀 뛰다가 다른 트레드밀 뛰면 또 보정작업을 몇번해줘야함

[KMCHMJ(commeci)]

ㄷㄷㄷㄷ 감사하무니다

[mcmxcix(mcmxcix)]

공기저항이 없는 대신 차고 나가는 힘도 없어서 로드러닝에 적합한 작동에 익숙한 몸은 더 피로감을 느끼고 호흡도 실내 공기, 특히 겨울 히터 공기 마시면서 뛰면 어질어질 하더라고요. 로드10보다 트레드밀5키로가 훨씬 힘들고 같은 페이스당 피로도 트레드밀이 높음.

[런갤러 1(203.171)]

엄청 지루함

[OUTRAGE(outrage10)]

가슴심박계 차고 로드 뛸때랑 심박 비교해봤는데 3분 40초 페이스정도 기준으로 트레드밀이 훨씬 쉬웠어요

[KMCHMJ(commeci)]

신기하게 사람마다 다르네요.. 환경의 차이라서 그런가봄니다