런닝초보에요 신발 추천 좀 부탁드려요.
175/68 39세
발사이즈 240/92 평소 운동화 255신어요
가격은 15언저리 20이하 생각하고 있어요
테니스,수영 3년씩 했었고 올해는 런닝 시작해보려고 해요
올해들어 격일로 트레드밀 뛰어봤는데 5k 24~5, 7k 34, 8k 39분대정도 나왔어요
그런데 7,8키로 뛸때 수영할때랑 비교하면 호흡은 아직 한계는 아닌데 무릎이 아프네요
왼쪽무릎 안쪽으로 통증이 오는데 자세문제겠지만 신발로 조금은 해결되었으면 하는 마음입니다.
많이 찾아봤는데 딱 정하질 못하고 계속 맴돌아서 글써봐요..
미리 감사드려요~
당장 홍대 나이키 전화해서 님신발사이즈 베넥3 있나 물어보고 그거사면됨
좋아보이네요 음.. 돈을 좀더 써야되나..
운동도 어느정도 하셨고 트레드밀뛰는거보면 런린이도 아니고 바로 끝판왕 한번에 가는게 돈낭비 안하고 좋아요. 저 딜도 이미 사이즈 몇개 빠진걸로 압니다
제가 아직은 욕심이 부족한가봐요.. 한급 아래도 추천 해줄만한게 있을까요?
기초운동 잘되어있네 케이던스 개념 익혀서 하면 부상도 없이 실력 금방 늘겟네
감사해요 워치에서 174 나오네요 찾아보니 의미있는 지표군요 배우면서 재밌게 즐길게요! 그런의미에서 신발도 추천 좀 부탁해요!
오, 확실히 수영하시던 분이 후면이 좋으셔서인지 첨부터 러닝 연착륙하시는 듯. 마사지랑 스트레칭도 추!
스트레칭은 나이때문이라도 해야겠어요ㅠ
가격대에 맞춰 노바블라스트 or 카본플라이업
감사해요. 전마협은 잘몰라서 노바로할까하는데 4가 255사이즈가 없네요 반업해야될까요? 3로 정사이즈가는게 나을까요?
노바 3도 나쁘지 않습니다.
페가수스40
감사합니다 나이키가 역시 디자인이 좋네요
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