쉬는게 맞겠죠;? 


맨날 5~7키로정도씩 뛰다가 어제 갑자기 컨디션이 좋아서 10키로 뛰어봤는데 이후로 옷갈아입고 씻고 일하고 퇴근 자고일어나서도 


허리가 계속 아픈데 그래도 살살 걷고 뛰고 하면서 풀어주는게 나을까여 그냥 누워있는게 나을까여;