[일반] 공복 30k lsd는 별루인가

[97키로런린이(siesta39)]

내일 휴일을 맞이해서 첨으로 30k lsd해보려고 하는데

날씨가 오후3시부터 비온다하더라고 그래서 걍 아침에 일어나서 바로 뛸까하는데 근손실 심하게 오려나?

공복 하프는 4번정도 해봤음

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[목요일섬(island1850)]

무보급? 글리코겐 고갈로 저혈당와서 쓰러질수도 - dc App

[97키로런린이(siesta39)]

중간에 초코바 2개정도 먹으면 괜찮을까요? - dc App

[김병장(paran)]

뛰기전에 뭐라도 좀 먹고 나가세요. 전 떡이나 양갱 커피 바나나 뭐 이런거 먹고 가요.. 30키로는 공복이면 너무 지침 - dc App

[97키로런린이(siesta39)]

간단한 당류 섭취 체크하겠습니다 - dc App

[런갤러 1(39.124)]

그날 그날 컨디션에 따라 다르지만 만일의 사태에 대비해 물과 행동식은 꼭 챙기세요. 아니면 식염포도당이라도.

[97키로런린이(siesta39)]

네 알겠습니다 - dc App

[주코(wngus454)]

스위트 아메리카노 한잔 마시고 초코바 챙겨서 고고고 - dc App

[97키로런린이(siesta39)]

고고고!!! - dc App

[XYZ(qwertyshot)]

몸무게 97키로신데 공복 하프 대단하십니다 - dc App