[일반] 체지방 15퍼면 노답?

[써코니짱(dhtmzkqnd)]

마라톤하기에 15퍼면 높지??
대체 체지방률 어케줄이냐
주말마다 3시간30분 lsd해도
안줄어드네 ..

이제부터 평일에 두탕뛰어야하나

[런갤러 2(14.52)]

혼날래??

[런갤러 3(211.217)]

근육을 늘리면 체지방률 줄어듦

[소뿡파파(hansh0791)]

40중반인데 12프로임

[ㅁㅇㄴㄹ(210.99)]

살은 먹는걸로 빼야지여

[ㄱ자(rldurwk)]

엘리트 선수를 노리심?

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

15퍼부터는 식단을 해야 줄어드는 듯... - dc App

[82년생(14.34)]

15퍼면 키빼몸 몇?? - dc App

[zepi(zepiros85)]

15-6% 인데..... - dc App

[개구리왕눈이(livepear)]

체지방 20퍼일때도 풀코스 뛰었던 난 노답?인가에 대하여 - dc App