원래는 8km+ 질주4갠가..6개였는데

마일리지숙제가 모자란거 같아 이지런 3km늘려주고 질주도

6개로 셋팅하고 달렸습니다 

트레드밀11로 놓고 8km뛰는데 워치가10-10.5정도로 인식해서 예정보다 거리를 한참 더뛰었네요
15km/h (400페이스) 로 놓고 뛴..질주도 430으로 인식하고

암튼..덕분에 예정보다 긴거리를 달리고  트레드밀 거리보정을 해줬습니다 ㅋㅋ

갑자기 눈이오고 비가와서 안추운날은 나가서 뛰고 싶은데
그럴수도 없었네요ㅠㅠ 까비...

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