[훈련일지] 오늘의 마클일지

[심심쓰(laj8021)]

어제 눈이 내려서 내심 조깅을 기대하고 갔다

젖어있는 트랙, 그리고 코너 응달쪽에 슬러시가 있었다. 오 조깅 개꿀.. 하는 순간 ‘1레인은 좀만 치우면 가능하겠어요’ 하시더니 몇분이 갑자기 도구들을 가져와 눈을 치우신다. 아앗.. 그리고 계획대로 웜업 후 350페이스 8000m..

어제 인터벌탓인지 심박이 높았다. 그래도 몸이 아프거나 몸이 못따라가는 느낌은 아니어서 좋았다. 심박이야 히다보면 인정화되니까. 계속 밀다보면 350을 대회 페이스로 가져갈 수 있지 않을까 ..하는 희망을 가저본다.

 확실히 혼자는 못하는 훈련들을 같이하니 밀게 되는듯. 재밌었다. 

오럼완!

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[런갤러 1(125.128)]

훈련일지 볼 때마다 경외감을 갖습니다.. 새벽에 저 힘든 강도의 훈련을 버틴다는 것 자체가 너무 신기하고 부럽기도하고 대단하시네요!!

[심심쓰(laj8021)]

안다치고 버티자 하는 마음으로 하고 있습니다 ㅠ 힘들긴 진짜 힘들어요 ㅋㅋ - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

[심심쓰(laj8021)]

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

역시 목마클

[심심쓰(laj8021)]

따라가다 죽겠음 ㅋㅋ - dc App

[런갤러 2(121.140)]

켁~~~쉽없이 매일 강강 훈련이네요

[심심쓰(laj8021)]

내일은 쉬니까..요 ㅠㅠㅠ - dc App

[런데용(nedkjh87)]

특수부대 파견 나가시는 줄 ㄷㄷㄷ

[심심쓰(laj8021)]

그분들은 더 잘뛰겠죠 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ - dc App

[장난이야(wkdsksdldi2012)]

덕분에 마클 간접체험 잘 하고있습니더 - dc App

[심심쓰(laj8021)]

직접체험으로 가시죠.. - dc App

[안필드(sgerrard08)]

오~~조깅 개꿀 ㅋㅋ 350이 M페이스가 되는 그날까지 목마교 심심쓰 화이팅!

[심심쓰(laj8021)]

하다보면 올해 안에는 되지 않을까 ㅋㅋ 일단 올해안이 목표 - dc App

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[심심쓰(laj8021)]

열…..!!! 쿠헤헥 - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

목동선수촌의 국가대표

[심심쓰(laj8021)]

환자대표.. - dc App

[다큰나이트(mirth1c)]

오늘도 생존을 축하드리며 일주일에 마클 몇 번 출근 하십니까?ㅎㅎ

[심심쓰(laj8021)]

네번이요 ㅋㅋㅋ 마클 자체가 일주일에 네번해요 - dc App

[발전러너(tmtgk)]

" 어제 눈이 내려서 내심 조깅을 기대하고 갔다 " : 웃픕니다.ㅋㅋ 고생하셨습니다