마라톤 순위권 사람들 인터뷰보면조깅위주로 훈련했다는거 많은거같은데 이 말은학교에서 전교1등하던 애들이 교과서만보고 공부했다는거랑 같은말 아님?난 아무리 생각해도 조깅만했다고해서 빨라진다는거 못믿겠음
조깅만100프로는 아니고 조깅을 많이겠지 - dc App
글에 답이 있는데 ㅋㅋ 조깅위주라고 했지 조깅만이라고는 안했자나 - dc App
일단 마스터즈 탑급들은 마일리지부터가 넘사임 이병도 말마따나 조깅이 90%라고해도 한달에 600키로 정도 달리니 60키로는 포인트 훈련했다는건데. 한달에 60이면 포인트 훈련양으로 적지는 않지. - dc App
조깅은 베이스로 깔고 가는거지..
마일리지는 거짓말 안함
마클에서 하는 말도 마라톤은 마일리지가 깡패라던데
풀을 아직 안 뛰어봤구나
조깅으로 마일리지 쌓는것이 수학의정석 같은 기본서나 개념서를 몇번이고 돌린거랑 비슷하지 않을까요???ㅋㅋㅋㅋ 기출100선 이런걸 풀어보는게 포인트 훈련으로 보고???
적절하네 - dc App
마라토너 기준 조깅은 일반인 빡런임
너 공부 못하지
니가 믿던 안 믿던 조깅만해도 빨라진다
교과서만 보고 전교 1등은 거짓말 혹은 과장인거고 그치만 교과서만 보고 중상위권에 도달할순 있지 그말인 즉 조깅만으로도 10키로 49분 정도까지 도달.한다는거지 조깅으로 37분 36분을 찍는다라는 말이 아님
머리가 안좋으면 이렇게 세상 살기가 어렵습니다