[일반] 3KM 3번째 측정(실패)

[1년에300권..(vicious08)]

요즘 무탄으로 식단을 가져가니 1KM도 안되서 두통, 봉크 입성.

그때부터는 조깅 + 일부구간 질주로 거리만 채웠습니다.

웨이트나 서킷할때는 그래도 쉬는시간이 있어서 60-70퍼센트까지는 되는 것 같더니 단거리는 시작하자마자 무모했다는 직감이 드네요. 좋은 경험했습니다.

오늘도 좋은 하루되세요

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