10km 기준으로

1.엉덩이 근육이 많고 업돼있으면 기록이 좋나요??

2. 힙업 운동을 많이하면 기롱 좋아질까요??

3. 기록 좋으신(40언더) 분들은 힙업은 무조건일까요

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