로드러닝만하다가 날씨때문에 헬스장끊고 2주째..
러닝만하기그래서 하체도좀하고 천국의계단도하고
웨이트도해보는데 다들 몸이좋고 장비차고하는데 주눅.,.
오늘 웨이트하던 3명이 내옆으로 나란히 얘기하면서달림
이때다싶어서 속도13으로맞추고 30분달림(이정도수준이 내최고..ㅋ)
3명이 나의식하는게 느껴짐(보지는못했는데 속도9~10느낌)
한15분쯤지나니깐 다들헥헥대면서 내려감
나끝나고 샤워장갈때도 계속쳐다보는게 느껴짐
괜히뿌듯! 러닝무시하지마라!