오늘은 아침부터 비가 내렸습니다
비온다고 훈련을 쉬지는 않지만 문제는 vdot 1 올린 후 첫
역치 훈련이었습니다
평소에도 쉽지 않은 역치 훈련이어서 고민이 됐지만
일단 시작했습니다 ㅎㅎ
비바람이 생각보다 심해서 페이스도 밀리고 신발도 젖어서
여러가지로 힘든 훈련이었습니다
그래도 그냥 포기하기는 싫어서 페이스 밀려도 하는데까지
해보고 조깅페이스로 잠깐 늦췄다가 다시 올려도 보고
여러 가지 노력을 다 해보고 마무리 했습니다
주말까지 비 소식이 있던데 감기 조심하시고 안 다치도록
조심해서 달리십쇼^^
비온다고 훈련을 쉬지는 않지만 문제는 vdot 1 올린 후 첫
역치 훈련이었습니다
평소에도 쉽지 않은 역치 훈련이어서 고민이 됐지만
일단 시작했습니다 ㅎㅎ
비바람이 생각보다 심해서 페이스도 밀리고 신발도 젖어서
여러가지로 힘든 훈련이었습니다
그래도 그냥 포기하기는 싫어서 페이스 밀려도 하는데까지
해보고 조깅페이스로 잠깐 늦췄다가 다시 올려도 보고
여러 가지 노력을 다 해보고 마무리 했습니다
주말까지 비 소식이 있던데 감기 조심하시고 안 다치도록
조심해서 달리십쇼^^
힘든 훈련 고생하셨음
감사합니다 ㅎㅎ 바람까지 부니까 쉽지 않네요
해당 댓글은 삭제되었습니다.
런갤의 미친이오리 - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋ 꽃갈비살님 재치가 장난 아닙니다
비바람이 부는 트랙에서 T페이스 런 하시느라 수고하셨어요. 항상 대단합니다.
많이 밀렸어요 ㅠㅎㅎ 중간에 조깅 전환한 구간도 있습니다 좋은 말씀 감사합니다!!
볼때마다 느끼는거지만 T페이스 올렸다가 전환했다가 다시 올리는거 정말 힘들것 같은데 항상 잘해내셔서 대단합니다 ^^