[일반] (10~15km) 하루에 달리는 사람은?

[익명(211.173)]

하루에 10km, 15km 넘게 달리는 분들은

물 싸가지고 달리나요?

혹시 아시는 분?

[익명(125.178)]

12키로까지는 물안마셔도 뛸만하던데

[런갤러 1(39.124)]

겨울에는 15km까지는 물 필요없어요. 다 달리고 마시면 됩니다.

[런갤러 2(59.17)]

오늘 23km 뛰었는데 물 없이 됨

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

15km까진 무보급, 하프 이상이면 챙김 - dc App

[런갤러 3(121.128)]

겨울엔 물업어도 20키로도 충분함

[Uhu(naga1124ra)]

물 마시면 오히려 방해되서 가급적이면 급수 안해요. 거의 에너지젤로 커버치고 트랙에서 10km이상 뛰면 입헹구는 정도로만 하구요.