[일반] 공복런 속쓰림 어떻게 하나요?

[익명(182.211)]

손톱으로 위벽 긁는것처럼 쓰려요

[런갤러 1(59.11)]

밥을 먹어요...

[런갤러 2(59.11)]

양배추즙?

[월화차(dieload)]

양배추즙 정말 좋음

[익명(221.140)]

공복런 안맞는거임. 그러다 위상함. 양배추즙도 좋고, 계란이나 호두같은 것도 좋음. 개인적으로 빈속에 운동하기전에 견과류몇알이 최고인듯

[md러너(kairess00)]

병원가서 위염약 처방 받으셈

[두부(115.95)]

다른 식사에서 탄수화물 비중을 줄이시면 도움이 됩니다.

[런갤러 3(58.120)]

빠나나가 해결해준다

[ㅇㅇㅇ(211.221)]

나도 식도염 있는편인데 공복런 좀 한다고 속이 쓰리진 않던데 공복에 커피마시면 한번씩 생고생하긴함

[ㅇㅇㅇ(211.221)]

빨리 내시경 받아보는거 권함

[런갤러 4(117.111)]

전날 뭐먹었음? 속쓰린건 먹는거랑 관련있는데 술먹고 뭐 그랬으면 속쓰린거 당연하고