10k 43분하프 138이야동마 첫풀이고 원래는 섭4생각하다가lsd해보니 시간이 길어질수록 오히려 더 힘들것같아서330으로 목표를 땡길려고해첫풀 330 터무니없는 목표일까?여담으로 하프와 풀 사이에 벽이 하나 있는것같음 ㄹㅇ 다른 종목임
ㅈㄴ 두꺼운 벽을 넘었다고 생각하면 갑자기 더 두꺼운벽이 또 튀어나옴 - dc App
저랑 기록 비슷하신데, 느끼는 것도 비슷하신듯하네용.. 진짜 새로운벽...
가능함. 내가 작년제마 준비 들어가기 전에 10k 42분 하프 138 이었는데 대회 한달전에 10k 41분 하프 135 하고 제마 328했음. 월간 마일리지는 평균 150정도
내가 작년 동마 첫풀 뛸때 기록이랑 비슷한데 30이상 3번 했고 월 300정도 뛰고 326했음 330으로 목표잡고 장거리 열심히 하셈 - dc App
다들 고마워... 330목표로 가볼게
풀코스 330 잠재력은 이미 가지고 있음. 30K 이상의 500페이스 거리주 꼭 하시고 330도전!