[일반] 10K 뛰어본적은 없지만 지금 뛰면 42-43분대 나올것 같

[KMCHMJ(commeci)]

은 자전거10년차 아재인데

오늘 날씨 너무 좋으네

퇴근 후에 애플 워치에 4분15초 페이스 설정해놓고 10K 뛰고 올까 

아니면 오랜만에 자전거 존2하러 나갈까 고민이네

원래 10K 는 힘들어서 안뛸려고 했는데 어그로 잔뜩 끌어가지고 송구한 마음도 있고

또 증명하란다고 바로 증명해버리면 노잼이기도 하고 그런 마음이 교차하는구만

다이소가서 고무줄끈도 사놨겠다..  벌써부터 신이 나긴 나네

[런갤러 1(222.120)]

오늘 멋있게 증명하시죠 형님

[KMCHMJ(commeci)]

ㅇㅇ

[ㅇㅇㅇ(211.221)]

애플워치 트레드밀모드로 야외러닝하면 gps버그 일으켜서 그 기록 쉽게 가능

[KMCHMJ(commeci)]

오오오 꿀팁

[YJ(khj66753)]

뛰어보세요. 이분 요새 어그로 유망주신듯

[YJ(khj66753)]

이번주에 19:30도 찍으셔야는데 벌써 주말이네요?

[KMCHMJ(commeci)]

초반 19:30 빡런하고 후반 페이스 낮춰서 42:30 찍어야 하나 .. 아님 두번 뛰어야 하나....하아아아아

[KMCHMJ(commeci)]

날씨 핑계에 회식 핑계에 술자리 핑계에 입으로만 뛰었음을 반성합니다

[R.D(bollinger1)]

자전거 재미 느낀 사람이 러닝에 재미 느끼기 쉽지 않음

[KMCHMJ(commeci)]

그래여? 제가 자전거 권태기가 왔나?

[런갤러 2(211.222)]

입러닝 42~43분대으로 어그로 오래 오래 끄네.... 30분대면 기대라도 하는데 이건 뭐 성공해도 그냥 안쓰러울듯

[KMCHMJ(commeci)]

4월 목표로 36분대까지 어그로 끌껀데 벌써 지겨워하면 어뜩해여

[이부루(tab2907)]

자전거랑 러닝은 상호보완은 되지만 같은 운동량이라고 가정하면 하나에 집중하는게 기록은 더 잘 나옴 ㅋ

[KMCHMJ(commeci)]

똥같은 훈련법으로 테스트 해보겠슴니다

[양천구혼달러(kimng0222)]

어그로라 생각하진 않지만 36분 어그로는 기대 되네요 :) - dc App

[KMCHMJ(commeci)]

가주아~~~~~~