[일반] 풀코스 뛰어본적은 없지만 지금 뛰면 서브4 나올것 같

[익명(211.169)]

지 않은 러닝 6개월차 런린이 질문점여

풀코스 서브4 하려면 마일리지만 꾸준히 쌓아도 댐?

지난 11월 하프 기록은 1:58

[ㅇㅇㅇㅋ(runninghwa)]

월 200 정도는 채워야 가능 - dc App

[익명(211.169)]

아 월 200이면 빡세네

[42.195km(followme7)]

158이면 하프 150언더 하고 물어봐라~

[익명(211.169)]

150도 510페이스네 ㄷㄷ 마일리지나 쌓아야겠다

[KMCHMJ(commeci)]

어그로 창의력 떨어지는거보니깐 안될듯

[익명(211.169)]

패러디를 가장한 질문글임

[KMCHMJ(commeci)]

https://hetgeheimvanhardlopen.nl/en/calculator-2/?distance1=42195&hours1=04&minutes1=00&seconds1=00&age1=28&training1=0.75&endurance1=1.07&hills1=0.25&wind1=0.000783&parcours1=0.990000&celsius1=8&temperature_sex=m&worldrecord=757#tab-1-distance
계산기 뚜둘겨보니 하프는 1:54:20 찍어야 되네요

[런갤러 1(211.213)]

ㅇㅇ 서브4는 조깅만 꾸준히 해도 가능 - dc App

[해삼1호(osaka9011)]

장거리 좀 많이하면 될 듯 - dc App