[일반] 수영장에 근육 헬창들 자주 오는데 단거리는 기막히게 적응함

[장어고래(scoll98)]

물을 뿌수면서 25미터 50미터 이런 거는 기차게 잘하는데 

힘 빼고 장거리를 돌아보세요 라고 하면 그런 부분은 적응을 힘겨워하더라

파워는 개쩌는데 거리가 길어지면 할매들보다 물 못 타는 경우도 있고 거기에 좌절하는 사람도 좀 봤어 

[이부루(tab2907)]

정작 힘빼고 수영하는 선수가 더 빠름

[익명(14.40)]

이부루 요즘도 러닝함? 기록 어떻노

[이부루(tab2907)]

지금은 트레드밀에서 존2 위주로. 한번에 5k 22분 자전거 40k 1시간5분 10k 43분이 목표임

[런갤러 1(121.152)]

헬스는 지근이 아니라 속근 키우는 운동이니까 어찌보면 당연하긴하네

[귀칠(dlscltjs1)]

결국 수영은 물 잘잡아야 쭉쭉 나가니 힘으로 하는건 금방 지칠듯요

[런갤러 2(117.111)]

배나온 아재가 더 빠름. 물 슝슝 탐

[런갤러 3(119.198)]

물을 가를때 자극에 집중하면서 고립해서 갈라서 그런듯

[잦늅이(camel77)]

팔동작에서 이미 광배근 자극 먹고 있어서 힘빼기 힘들...