[일반] 페이스 조절 팁좀 주시면 감사하겠습니다

[XRS(ikangmin084)]

항상 뛸때 좀 느리게 뛰려고 하면 너무 느린거같아서 속도 올리는데 그러면 항상 430페이스로 오버해가꼬 뛰고있고요

 막상 한 600정도로 뛰면 너무 느려서 운동 안될거같고… 

뭔가 뜀박질에 대한 강박같은개 있는건지 잘 모르겠네요… 

그냥 천천히라도 꾸준히 뛰는게 맞겠죠?

- dc official App

[익명(121.190)]

부상 당하기 전까진 못고침

[XRS(ikangmin084)]

아? - dc App

[롱기누(hunter8241)]

천천히 어렵죠.. TT랑 반대로 반드시 이 시간을 넘겨서 들어온다 라고 목표를 정하면 어찌어찌 되더라고요. 물론 저도 부상 당한 뒤에 성공했습니다..

[XRS(ikangmin084)]

경험담긴 팁 감사합니다!! - dc App

[런갤러 1(49.143)]

그거로 한 200k 한달에 뛸수있나 생각해보면 답이 나올거임

[XRS(ikangmin084)]

하루에 7키로는 뛸수있을거같아요 - dc App

[런갤러 1(49.143)]

조건 하나를 안달았음 부상 안당하게

[XRS(ikangmin084)]

엄,,, 아직 어려서 하루 7키로뛴다고 부상은 안입을거같긴 한데… 지금신는신발이 그냥 쿠팡 운동화라 것도 잘 모루것네요 - dc App