지난주 무보급으로 lsd하려다 27K에서 따운 됐었는데요
오늘은 에너지젤 3개 + 물 250ml 단단히 챙기고 출발
최초는 30K lsd로 밀자였는데 15K부터 5K마다 에너지젤 마구먹었더니 막판에 힘이 남아서 2K는 마라톤페이스로 뛰었습니다.
계획한대로 뛰었더니 너무 기분좋습니다
마지막은 오늘 먹은 에너지젤 후기로 끝내겠습니다.
- 하이파이브 : 제일 물 같은 질감에 단맛이 거의 없어서 목넘김이 제일 좋았음. 끝맛에 살짝 계피? 매운맛 있음. 후반부 목마르고 에너지 딸릴 때 먹으면 좋겠다 생각
- 아미노바이탈 : 처음 먹어봤는데 신맛 좋아하는 입장에서 제일 맘에 들었음. 단맛+ 새그라운 맛에 젤리질감이라 급수대 전에 먹어야겠다 생각
- 엔업 청포도맛 : 단맛이 극강인데 너무 쌔서 제일 목마름..훈련으로 다 소진할 예정
오늘은 에너지젤 3개 + 물 250ml 단단히 챙기고 출발
최초는 30K lsd로 밀자였는데 15K부터 5K마다 에너지젤 마구먹었더니 막판에 힘이 남아서 2K는 마라톤페이스로 뛰었습니다.
계획한대로 뛰었더니 너무 기분좋습니다
마지막은 오늘 먹은 에너지젤 후기로 끝내겠습니다.
- 하이파이브 : 제일 물 같은 질감에 단맛이 거의 없어서 목넘김이 제일 좋았음. 끝맛에 살짝 계피? 매운맛 있음. 후반부 목마르고 에너지 딸릴 때 먹으면 좋겠다 생각
- 아미노바이탈 : 처음 먹어봤는데 신맛 좋아하는 입장에서 제일 맘에 들었음. 단맛+ 새그라운 맛에 젤리질감이라 급수대 전에 먹어야겠다 생각
- 엔업 청포도맛 : 단맛이 극강인데 너무 쌔서 제일 목마름..훈련으로 다 소진할 예정
다 자전거탈때봣던것들이라 익숙하네요 ㅋㅋㅋ 무튼 겁나 잘뛰시는거 부럽습니다 - dc App
아 자전거타시는 분들도 젤 많이 챙겨드시는가봅니다 혹시 더 괜찮았다 하는 제품이 있을까요?
아뇨아뇨 아미노바이탈 저게 끝판왕입니다 - dc App
저게 깊게들어가면 여러가지 가루도 있고한데… 것도 추천드려보고싶긴 하네요 - dc App
찾아보니 구연산 워터 이게 가루같은데 이건가요 ?
네네 그런거요 근데 구연산워터는 약간 서폿 포지션이고요 프로랑 골드가 있는데 프로같은경우에 운동전, 운동후 섭취, 골드는 리커버리 포지션 입니다 - dc App
와 깔끔한 설명 감사합니다. 말씀 참고해서 시도해보겠습니다 고마워요
ㅋㅋㅋㅋ 아녜요 찬양하라 아미노바이탈!!! - dc App
장거리 추!
페이스도 고르고 막판에 힘까지 남았다니 잘된 훈련이네요 ㅎㅎ 장거리 고생 많으셨어여~~
장거리가 시작할 때 부담도 크지만 완수했을 때 보람도 크네요 댓글 감사합니다 !
지연추~ - dc App
안양천 드루와아아아아아 ~
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그래도 35k까진 해야겠죠? 조바심이 나지만 오늘 완료했더니 조금 여유가 생기네요 항상 응원해주셔서 감사합니다 !
안양천의 성룡 - dc App
런갤의 마틴루터킹.. 고맙읍니다..
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