화이자 2차 백신 맞고 5일차만에 본가에서 잼나게 달렸습니다 ㅎ
2차는 부작용이 더 잦다고 해서 혹시나 하는 맘에 심박이랑 페이스 떨어뜨려 천천히 달리기하면서, 앞으로 해볼 생각인 장거리 죠깅의 대략적인 페이스도 확인해봤네요.
보통 대화는 가능한데 노래부르기는 힘든 정도라고 해서 좀 애매모호하다 싶었는데 달리기 관련 정보를 찾다보니 대략적이겠지만 페이스를 계산해주는 곳이 있네요. 거기다 제 기록을 대입해보니 제 가벼운 달리기 페이스는 1km당 6분 15초 수준이라 최대한 지키면서 달려봤네요 ㅎ
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고생했습니다 그래도 부작용 많이 없으셔서 다행이네요 - dc App
네 다행히 큰 이상은 없는 거 같아요. 그래도 2차가 확실히 세긴 한 게 첫째날은 한쪽 다리가 저리고 근육통도 1차 때보다 더 심하더라구요. 1차 때 괜찮았어도 2차는 더 주의할 필요는 있을 듯 합니다. - dc App
달리기 중 조깅이 제일 힘든거 같은데 수고하셨습니다~~ - dc App
감사합니다 ㅎ 중간중간 저도 모르게 페이스를 치고 나가는 걸 억제하는라 신경 많이 쓰게 되네요 - dc App
잘 뛰시네요!!! 고생하셨습다!! - dc App
아키라님도 백신 맞으시구 오셨군요 ㅎㅎㅎ 몸 상태 잘 체크하면서 달리죠!!