딱 이제막 43분쯤 진입한 친구들일 확률이 매우 농후함첫10k 52~55 이쯤 시작해서 딱 43 44 여기까지는 폭풍성장 하거든거기서 이제 41 42에 부상 오면서 몇달 몇년씩 썩어져있으면39분은 인간이 아니라는 결과값이 도출됨
39분 진입했을때 트랙에서 34분한테 따이면 내려치기 하게 됨
본인경험담인가보네
자존감이 바닥이구만 - dc App
그때 달리기로는 저런 사람들한테 이길 수 없다는걸 깨달았지
너 그래도 5키로 대회 입상한적잇잖아 지금은 10k, 5k 기록 얼마나 나오냐
10월부터 실외달리기를 아예 하지 않고 트레드밀에서 몸 사리는중. 9월 기록은 5k에서 21분이었음.
대신 다른 운동들을 하고 있고 가민 인듀어런스 스코어가 8900점 나오는데 자전거 38% 달리기 34% 수영 27.3%임.
이게 ㄹㅇ이지 10k 39분 풀 서브3 해봤자 잘 하는 사람들끼리 운동하고 빡고수들 운동하는거 자주 보다보면 난 아무것도 아니구나 자기객관화 잘 됨