작년 10월에 시작한 런린이인데 39분대 가능할까요?
[일반] 10k 39분대가 그렇게 대단한건가요??
익명(kofall)
2024-01-19 21:11
추천 1
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네 29분도 쌉가능
감사합니다
작년에 시작햇으면... 39분 금방할것 같긴하네요 .. 대신에 부상을 조심하세요 ㅎ
명심하겠읍니다
그건 아무도 모름 40분 초반대까진 금방 성장하다 정체온 사람도 많음
작년 10월에 시작했는데 어떻게 10km 41분대가 나오지.
입문 3달만에 38분대 찍는 사람도 있는데 뭐
와 고수시다 ㄷㄷ
엄청 잘 뛰네 근데 대신 저기서 1분이 지옥일지도
40분에서 30분대 들어오는 순간부터 부상확률이 쭉쭉올라감
이게 무슨 런린이냐 씹새꺄
형이 보기에는 넌 충분히 잘뛰고 있어 인터벌훈련 가끔씩 포인트로 추가하면 곧 39분 될꺼야