[일반] 진짜 병신같은 질문이긴 한데

[익명(175.211)]

헬스장 사이클만 해서 러닝도 늘수 잇음?

약간 스쿼트만 해도 데드 느는 거 처럼

폐활량이 늘면 러닝 지구력도 당연히 늘어나나

[런갤러 1(125.249)]

너무 비효율적인데요 lsd같은건 할수있음 그건 로라를 타도 마찬가지니 - dc App

[Uhu(naga1124ra)]

폐활량이 늘지는 모르지만 싸이클과 러닝을 하는데 있어서 각기 사용하는 근육이 다른데 의미있는 향상이, 그걸 바탕으로 실제 러닝에 유효한 결과가 나올지 모르겠네요

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

발에 문제가 있어서 LSD 못할 땐 자전거 2시간~3기간으로 대체 가능. 이렇게 해서 풀마라톤 완주는 가능하더라. 물론 효율을 떨어짐. 달리기를 잘 하러면 달리기를 많이 해야하고 축구를 잘 하려면 축구를 많이 해야하는 것 처럼. - dc App

[런갤러 3(203.171)]

당연히 늘지

[런붕(bucket4112)]

안늘어