무리없이 매일달리면서 살빼려고
존2 위주의 조깅하고 싶은데
애플워치랑 스트라바랑 다르더라고
어떤거 기준으로 해야함?
절대적인기준으로 숫자1바뀐다고 차이난다긴보단 비스무리한 구간에서 본인 컨디션보면서 뛰면될듯
절대적인기준으로 숫자1바뀐다고 차이난다긴보단 비스무리한 구간에서 본인 컨디션보면서 뛰면될듯