[훈련일지] 430 3시간주 퍼짐

[계속해서킵고잉(whdlfkdlem111)]

3시간 40km 채우는 목표였는데 퍼짐 ㅠ
허벅지 근육통이 아직 회복이.. 오르막에서 둔근에서 비명이..

발바닥은 아직도 아프다..

냉온리커버리하러갈예정!

[꽃갈비살(koreamandu)]

런갤의 브록레스너 - dc App

[계속해서킵고잉(whdlfkdlem111)]

존시나라 불러주세여

[오태식빵(oaacc9b6gudc)]

왜이리 다들 귀여우시지ㅋㅋㅋ - dc App

[꼬맹이.(dbsxorb)]

런갤의 스파이크 더들리 - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

런갤의 노지심 - dc App

[42.195km(followme7)]

런갤의 이왕표

[정두식의허이허이허이(177117m)]

런갤의 유진 - dc App

[발전러너(tmtgk)]

런갤의 둔근비명러

[오태식빵(oaacc9b6gudc)]

개빡세네여ㅋㅋ회복 잘 하십셔~!! - dc App

[런갤러 1(61.74)]

발바닥 족저..? - dc App

[계속해서킵고잉(whdlfkdlem111)]

ㄴㄴㄴ 아치가 낮아졌는지 아치쪽에 이물감이 있음

[런갤러 2(114.206)]

런갤의 꾀병좌

[탈모진행(hsc3543)]

부상 조심해. 동마 트로피 받으러 가야지.

[익명(kofall)]

개고수 ㄷㄷ