아침에 눈이 내리길래 퇴근길에 뚜레쥬르에서 크로크무슈

하나 사서 먹고 집와서 바로 옷 갈아입고 물 500ml만 챙겨서

불암산 트레일러닝하러 출발 /미즈노 웨이브다이치 7 착용

시작과 동시에 눈발이 많이 날렸네요

첫 1km는 오류임 똥럭시 오늘 갑자기 gps 오류인듯 ㅋㅋ

그래도 초반 6km까진 페이스 좀 끌어올리려고 일부러 빨리

뛰었음. 6.5km부터 산길 구간 시작 / 12.5km 구간에 정상

그 이후부터는 주로 내리막인데 의외로 속도내기 쉽지 않음

정상부 이후부터 눈 쌓인 구간 전부 얼어버려서 내려가다가

大 자로 2번 자빠짐


오랜만에 트레일런 하니까 엄청 힘들었네요 ㅎ;; 땀이 줄줄

흘러서 바라크라바가 다 젖더니 정상 올라가니까 얼어버림

내려와서 빨리 집까지 가서 샤워하고 이불 콕 ~

첫 1km 구간 오류이긴한데 산길구간에서 페이스 보정된건지

평페는 오히려 저번보다 구림 ㅎ 끝 ~



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