지금 2주차 첫회 뛰고 왔는데 아직은 시키는 대로 뛰어지는데 갈수록 난이도가 오를 건데 체력이 끝까지 따라가질까 궁금하네
[일반] 런데이 8주차 끝나면 30분 달려질까?
익명(122.44)
2024-01-22 20:33
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꼴랑이거? 하다가 이게될까? 하다가 이게되네?를 경험함
유쾌한아죠씨성우목소리그리우네
나도 빨리 느껴보고 싶네 고마워
그냥 사실 그거 4주만해도 뛸수있을거야 좀 길긴해 기간자체가
ㅋㅋㅋ 그게 된다거?? ㄷㄷ
1분만 뛸 때보다야 페이스야 느려지긴 하지만 30분 내내 뛰는게 되긴 함
근데 지금 1분도 그렇게 안 빠른 거 같음 ㅋㅋㅋ
8주로 안되면 10주 하면 되죠
나도 그거 1주차 하는데 설설 하는 게 좋은 거 가틈 괜히 빡세게 하다가 포기 할바엔 설설 하라는 대로 가는 중
런데이는 나온지 좀 오래되어서 새로 나온 민티런 30분 달리기 도전을 ㅊㅊ함 일단 민티런이 런데이를 만든 사람이라서 믿음이 가고 설명이 더 자세하고 내용도 최신 버전임 무엇보다 음악이 ㅋ 끝내줌 내가 넘어간 이유 중 하나가 음악인데 민티런 이 냥반은 스포티파이에서 일하다 온 사람마냥 선곡이 신급 수준이라 안달리고 못베기게 만듬(단점이 되기도 함 너무 신나서 있는 힘 없는 힘 다 쥐어짜내게 만듬) 유튜브로 들어도되고 팟캐스트도 지원하니까 팟캐스트로 다운 받아서 들을수도 있음 그리고 보충수업도 제공하는데 이게 최고 꿀임 나는 런데이로 몇 주하다가 힘들어서 민티런 갈아타고 성공함 지금은 50분 정도까지는 쉬지 않고 달림