[일반] 가민 훈련 방법 질문

[Fat_tai..(wwwchscborg)]

가민 코치 제프 갤로웨이 등등 vs 목표설정 후 일일 워크아웃

내용이 꽤 차이 나는데 뭐가 나을까 고민

가민 코치는 훈련이 좀 복잡? 한거 같아서

주7일 이지만 일일 제안이 나은거 같기도

[익명(jhd6428)]

주7일 뛴다고? - dc App

[Fat_tail(wwwchscborg)]

뛰라던디 일일워크아웃은...

[익명(jhd6428)]

휴식일도 줄텐데...? - dc App

[Fat_tail(wwwchscborg)]

일단따라가봄;

[익명(palzmq12)]

하면서 일정 계속 수정되니 그냥 하면됨

[Fat_tail(wwwchscborg)]

일일 워크아웃? ㅇㅋㅇㅋ ㄱㄱ