[훈련일지] 오늘의 마클

[심심쓰(laj8021)]

건조해서임지 닐어나니 목이 좀 칼칼. 컨디션은 약간 안좋지만 일단 나감

이번주는 주말에 대회주 예정으로 주중에는 조깅70분나가니 추워서 그런지 사람들 진짜 없더라. 우리조 3명이라 다른

조에 붙어서 조깅하다가 후반부에 살짝 체이스 올려서 뛰고 마무리

너모 춥다.. 오늘 알파2 신었는데 일파는 미묘하게 안맞다는 생각을 다시 하게됨 .. 알파3는 다를까.. 

여튼 오런완!

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[킴로키(kimmr1227)]

페이스에 따라 심박변화가 일정하네요ㅋㅋ 추운데 수고많으셨습니다~~~

[심심쓰(laj8021)]

감사합니다! - dc App

[=^=(mypanic)]

조깅이라매.... 대단쓰

[심심쓰(laj8021)]

하다가 추워서?! - dc App

[둥이파덜(hammol)]

진짜 대단하십니다!! - dc App

[심심쓰(laj8021)]

파덜님이 더 ㄷ ㄷ ㄷ. ㄷ - dc App

[정두식의허이허이허이(177117m)]

[심심쓰(laj8021)]

[릴리파파(jecg1p07kzyh)]

이 추위에도 멋지십니다!! - dc App

[심심쓰(laj8021)]

뛰니까 덜추워요?! - dc App

[안필드(sgerrard08)]

이 기온에 살아돌아왔으니 다행임. 알파2가 맞지 않다니 ㅠ ㅠ

[심심쓰(laj8021)]

나쁘지 않은데 대회때 신으라면 좀..인 느낌 ㅋㅋ - dc App

[하프만뛸게요(curry32)]

공작원의 달리기는 멈추지 않는다추

[심심쓰(laj8021)]

북은 더 춥겠지요.. - dc App

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[심심쓰(laj8021)]

[해삼1호(osaka9011)]

[심심쓰(laj8021)]

[베긴스(khx20062)]

와우 얼음러닝 - dc App

[심심쓰(laj8021)]

바람이 어후… - dc App

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

대단쓰