[일반] 형님들 심박수 정상인가요??

[익명(costume7227)]

가민사고 첫 트랙 훈련했습니다

빡세게뛰다 걸으면서 쉬고 막 훈련했는데

심박수 터질꺼같은데 이거 괜찮나요??

최대심박수가 210-나이로 뛰라던데 너무 빡세게 뛴건가요?

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[익명(125.138)]

정상

[익명(costume7227)]

넵 - dc App

[샤브샤브3(subsub3)]

최대심박수는 최대심박수에 맞춰서 뛰라는게 아니라 심박존 영역을 나누는 기준이 되는거에요 너무 힘들어서 숨넘어갈거같으셨으면 강도를 좀 낮추시고 아니라면 추운날에 심박 센서가 부정확하기도 하다니깐 잠시 오류가 발생한걸수도

[익명(costume7227)]

감삼다 - dc App