[일반] 런데이에서 1주일 세번만 하라는데 맞음?

[간위(ganyumommy)]

한번 뛰고 48시간 뒤에 뛰라면서 일주일에 세번을 추천한다는데

어제뛰엇으니깐 내일 뛰면되나?

[익명(223.38)]

말 잘 듣는걸 보니 초딩때 어른들한테 사랑 받았을꺼 같네요 - dc App

[간위(ganyumommy)]

충청도사람임? 왜 딴소리함

[익명(223.38)]

충청도 사람 맞는데 어떻게 아신거에요? - dc App

[쎅호니(wowmfksp1)]

만담 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ

[런너(vishla)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[김병장(paran)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[런토깽(africa4184)]

네 런린이시면 매일 뛰면 무리되어서 부상올수있ㅇㄷ니까요! - dc App

[YJ(khj66753)]

저 10년째 뛰는데도 지금도 주3,4회 뛰어요 ㅋㅋ

[zepi(zepiros85)]

주3회가 몸에 익고 부상없이 몇달뛰어지면 조금씩 늘려가면 될듯 - dc App