한번씩 500안쪽으로 빡뛰해주시면 심장도 벌렁벌렁하거 혀바닥도 나오고... 기부니 좋습니다 - dc App
맘대로 하시면 됩니다 ... 수영할때 물갈퀴 끼면 더 빠르고 재밌고... 안끼면 자세 교정이나 근육 발달에 약간 더 도움이 될지도 몰?루? 같은 느낌으로 저는 생각
알파2신고 조깅하면 더 재밌음 - dc App
지난해 10월 입문 인피3, 포에버런으로 마일리지 토탈 700km 정도 신다가 이번에 베넥3 사서 10K 뛰어보고 느낀점 1. pb 5분초반대 기록을 덜 힘들게 달리게 해주네. 2. 발목이 뻐근... 발목 조심해야겠구나.
달리기가 체력증진 목적-카본화까지는 구지 기록단축 목적- 무지성 카본화
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