[일반] 진짜 심각한 저질체력인데.. 기록 변화

[익명(121.170)]

잘 몰랐는데

늘긴 늘었다..

고혈압 이런 거 아니고 그냥 본 내추럴 핵저질체력임..

학창시절 오래달리기 맨날 꼴등

비만 아님 정상~과체중 왔다갔다함

지병없음..

그냥 평균 수준만 되는 게 소원이다 ㅠㅠ

계속 뛰면 늘긴 늘겠지??

[익명(119.64)]

아픈데 없고 신체 멀쩡하네 꾸준히 뛰면 3개월 안에 10km 한시간 돌파 가능할듯

[익명(121.170)]

제발 ㅠㅠ 더 노력해볼게요

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

ㄹㅇ 뛰는 거에 인생 조금만 투자해도 저질체력은 벗어날 수 있음! 좀만 더 시간 투자하세여 - dc App

[익명(211.36)]

런린이들 이거 보고가야함

[익명(dungma02)]

심박수보면 이제 안 쉬고 뛰는 것 같은데 정말 유의미한 변화다 화이팅 7킬로 안 쉬고 뛰는거면 이미 평균은 한다고 본다 남들 기록 신경 쓰지말고 어제의 내 기록과 비교하자

[익명(58.236)]

ㅇㅇ 지금도 많이 늘었네

[1544-9030(jgd6rhoqeqsa)]

조바심 내지말고 꾸준히 하면 늘어요

[김해군(cothrk)]

와 개추요 엄청난 성장인듯... :)

[하체(nami48484)]

성장추!! 저도 고딩때 맨날 오래달리기 전교 꼴지여서 공감되네요

[익명(211.234)]

꾸준히가 대단

[익명(106.101)]

내추럴본 이런건 없다 어릴때부터 남들보다 더 안해서 그럼

[오직노역(xjfqkznl123)]