[일반] 심박 금방 오르는게 vo2 max라는게 낮아서 그런거지?

[익명(203.249)]

걷기만 해도 심박 120되고 6분페이스로 뛰면 200되는데

내 몸뚱아리 산소 효율이 ㅎㅌㅊ인거지?

[42.195km(followme7)]

응 넌 꾸준히뛰면 수명늘어남

[97키로런린이(siesta39)]

응 근데 꾸준히하면 심박 내려감 - dc App