[일반] 10k 440인데 100m가 18초 나올 수 있음?

[행복런(pear0657)]

오늘 트랙 돌다가 전력 질주해봤는데 최고 페이스 303으로 나오더라

100m로 환산하면 18초 페이스란 소리잖아

내 기억으로 18초는 운동 안 하는 일반인수준이거든

삼성헬스앱 쓰는데 이거 앱 기록측정이 이상한 건가

내 실력이 18초인건가 좀 혼란스럽다

10키로는 440 나오거든 이건 거의 정확하다고 생각함

5키로짜리 공원 2바퀴 돌아서 나온 기록이니까

신발 그만 사고 워치나 사야겠다

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

트랙에서 100m 정확히 재봐. 누가 스톱워치로 측정해줘야하고 - dc App

[행복런(pear0657)]

그 방법이 있었네 나중에 재봐야겠다

[런갤러 1(61.78)]

GPS 스마트워치가 100m 기록 재기에는 부정확함

[행복런(pear0657)]

내가 볼 때 특정 시점의 속도는 부정확한 거 같기는 함

[감자와옥수수(midcore)]

전력질주도 훈련해야 함.그리고 10k 440 그리 빠르다고 보기 힘듬.그거 가지고 100m 18초 너무 느림 좀 그래

[행복런(pear0657)]

아니 그래도 매주 꾸준히 연습하는 데 18초는 좀 충격이라

[감자와옥수수(midcore)]

그거랑은 좀 다르다니까 훈련방식도 다르고. 그 100m 18초를 1km 유지는 어떻게 생각해?

[행복런(pear0657)]

18초는 운동 안하는 사람 기준인데 난 최소한 달리기에 대해 신체가 적응은 된 상태잖아 단거리 훈련 안 했다고 18초 나오는 거 정상인데? 이러면 할 말이 없네

[런갤러 2(221.150)]

100미터 18초면 개느린거라서 정상아님 님 그거보다 빠를거니 걱정 ㄴ

[행복런(pear0657)]

그러겠지? 암튼 트랙 돌 때라도 전력질주 자주해야겠다

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[행복런(pear0657)]

엄청 빠르네ㄷㄷ 축구선수도 11초면 빠른 소리 듣는데

[평발(erwin89)]

10K 37분 대 인데 100미는 15.1 나옵니다 ㅋㅋ - dc App

[행복런(pear0657)]

와 100미터 진짜 빡세네요

[행복런(pear0657)]

지금 달리고 왔는데 16초대 나온다 2번째 뛰는데 발등 아파서 귀가함ㅋㅋ 100미터 개 빡세다

[매달림(allstar066)]

본인 44분 뛰는데 14초대 나옴 - dc App

[행복런(pear0657)]

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

스파이크 신고 뛰어야 겨우 12초 극후반나옴 - dc App

[행복런(pear0657)]

[런갤러 4(121.164)]

10km같이 장거리 40분대도 안뛰어봤는데 100미터는 센서기준 11초후반~ 12초 극초반 나와요 장거리훈련을 거의안해서.. 그래도 님 최소 14초는 나오실듯