[일반] 런정자 5회차 러닝일지

[익명(felt5168)]

178/87 저탄고지 식이중

심박수가 180인데 실제로 숨이 그렇게 차오르는 느낌은 못들었습니다 마일리지 쌓이면 심박수 내려가겠죠!?

소곱창에 맥주한잔하고 샤워중 아이싱 진행했습니다

새해 복 많이 받으세요

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[익명(board0022)]

여태 5번 뛰었는데 5km??? 개고수시네요 ㄷㄷ

[익명(felt5168)]

오늘은 런닝 권유해주신분이 자세교정과 페이스 맞춰줘서 나름 수월하게 뛴거같습니다 12kg빼고 뛰기시작한거라 부상없이 10kg정도 더빼서 거리늘리고싶은 욕심이 납니다 - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

강철도뚫는 드릴정자

[익명(felt5168)]