[일반] 근데 마라톤하면 건강해지는건 맞긴한가요?

[익명(211.234)]

단거리나 조깅위주로 뛰는사람들은 보통보면

활발하고 에너제틱하다는 느낌 많이받는데

하프 마라톤 이렇게 장거리 뛰는사람들은

솔직히 평소에 에너지도 별로없어보이고

마르고 걍 좀 정적인 분들이 많은 것 같아요

그래서 조깅이나 단거리하는 분들이 더 건강하다는 느낌을 받을 때가 있는데

어떤가요?

[익명(211.36)]

뭐든 적당히 하는게 좋음

[익명(106.101)]

10km까지가 적정선같음

[차트민수(chartminsu)]

건강하려면 그냥 적당히 근력운동하고 적당히 하루 30분 뛰는게 제일 좋음 마라톤은 극한에 도전하는 거잔슴

[익명(223.38)]

단거리는 직빨이 짱이니까 근육빵빵한게 유리할거고 장거리는 슬림한몸이 유리하니까 그런거아닐까

[금태(dksdmsxo21)]

난 이제 건강생각하며 뛰진 않는다고 생각.. - dc App

[익명(39.7)]

n년차 말고 1n년차 보면 느낌이 다를꺼에여 - dc App

[익명(182.210)]

마라토너들 은퇴하고 삶을 봐라 씹 노안에 피부 쳐지고 그렇다고 건강하다는 보장도 없고

[익명(223.62)]

누구? 딱 찝어서 몇명만 얘기해봐