[훈련일지] 이젠 나름 lsd 느낌이 나는 것 완료!

[도가니(1.229)]

700 맞춰가려 했는데 6k쯤부터 화장실 신호가... 55분 지점에서 일시정지 하고 다녀왔어요 ㅋㅋ
몸이 가벼워지니까 페이스가 날아가네요 빨라진줄 몰랐는데 610까지 찍히다니...
중간에 심박수를 가다듬은 덕도 있겠지만 95분 14.2k 뛰면서 호흡 전혀 힘들지 않고 너무 기분 좋아요!

런갤러분들도 안전한 러닝하세요!
그리고 낮부터 시골 내려가면 와이파이가 없어서 미리 새해 복 많이 받으세요~

[베긴스(khx20062)]

lsd추 - dc App

[익명(jhd6428)]

lsd 700 페이스로 뛰어도 괜찮음? 너무 안늦음? - dc App

[도가니(218.235)]

보통 심박이 좀더 나오게 뛰나요? 저는 천천히에 초점 맞춰서 끝날때까지 숨차지 않는 것에 초점을 뒀더니 700 충분해요. 물론 딴생각 하면 저절로 빨라지긴 하더라구요

[꽃갈비살(koreamandu)]

런갤의 똥쟁이