[일반] LSD 하기전에도 카보로딩하나요?

[익명(221.146)]

풀마 대회때 말고
28, 30k LSD 할때도 카보로딩 하시나요?

[한옥윤(cthulhu1110)]

카보로딩 까지는 아니고 포인트 훈련이나 장거리 전날은 탄수를 좀 더 주워먹으려고 의식중 - dc App

[런갤러 1(121.157)]

하프이상 거리는 전날하고 뛰는날 3시간 전 탄수 위주로 밥먹고 뜀

[익명(l2b2e)]

안하면 28키로 30키로 못뛰어요 전 카보로딩이 제일 중요하다고 느끼는데 탄수가 적게 들어가 있으면 힘이 없어서 못뛰어요