[일반] 40대 런정자 10k 60분 뛰고 싶다. 7

[야나두2!(cave9150)]

7키로부터 발바닥이 찌릿찌릿

페이스 늦추니깐 나아졌는데... 조졌네. ㅠ

[런갤러 1(180.83)]

조급해 말고 꾸준히만 뛰면 시간문제임. 화이팅~

[꽃갈비살(koreamandu)]

직지천의 직지심체요절

[댕댕꿀닭(dungma02)]

부상만 안 당하면 봄 되면 됩니다 저도 올해 42 이어요 꾸준히 하시면 그냥 됩니다

[몰햇지(ahfgotwl)]

나도 10k60목표

[런갤러 2(59.21)]

계속 잘 보고 있습니다. 저도 42에 딱 비슷한 수준입니다. 매일 뛰니까 부상오더라고요. 하뛰하쉬하시죠 ㅎㅎ