[일반] 매일10km vs 격일 20km

[익명(49.171)]

체지방 태우는데 뭐가 더 효과적일까
심박 150기준

[익명(znzl7062)]

돼지시절에 뛰니까 격일5키로만뛰어도 식단조절하니까 활활타던디..?

[런갤러 1(125.138)]

둘다 병원 신세

[미키버그(mikibug1)]

둘다 병원

[익명(kimmasque)]

격일10

[런갤러 2(211.46)]

살빠지기전에 병원부터갈걸