[일반] 런뉴비 런데이 3주차...저질체력

[익명(115.139)]

애휴 체지방18퍼 저질체력의 삶

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[1544-9030(jgd6rhoqeqsa)]

[익명(175.205)]

런데이 3주인데 이 페이스면 잘하는건데 너도 알고있다 아님? 모르는척 ㄴㄴ 여기 형님들 이런거에 호락호락 당해줘서 칭찬 막 해주고 하지 않음

[익명(115.139)]

안쉬고 1.5키로도 못뜀 - dc App

[익명(175.205)]

그럼 너무 과속하는거 같은데 속도를 줄이셈 아직 심폐지구력이 속도를 따라가지 못하는거

[익명(115.139)]

과속도 아닌거같음 3km 뛰는데 죽을힘을 다해도 20분이라... - dc App

[익명(175.205)]

체력대비 과속이라고..

[익명(121.145)]

비틱질 오지네 - dc App

[익명(117.111)]

아직 인터벌할 수준 아님 페이스주나 하셈

[익명(211.36)]

18이면 정상범주아님?