밥을 몇끼를 처먹는거임?
나는 정상적으로 3끼먹으며 10km 하뛰하쉬만하더라도
한달에 3키로이상씩 빠지던데
176/70임
90부터뺐음


지금도 3끼다처먹고 치킨 혹은 피자 주1회씩먹어도

오히려 빠지는중인데