뛰러가는 시간 오는 시간 워밍업 쿨다운 시간 합치면 1시간 30분 정도 잡아야지 그래도 짧은 시간이긴해
10키로 50분대로 매일 뛰어보긴 했냐?? 주 2~4회면 모르겠는데 매일은 씹ㅋㅋ - dc App
관절이 아파서 못뛰면 못뛰었지 시간장소장비 진입장벽 제약 제일 낮은게 러닝이다 시간은 저정도 매일 뛸 정도면 절대 없을수가 없다 나도 매일 퇴근하고 30분거리 공원 걸어서 30~1시간 뛰고오는데 - dc App
스트라바 친추해서 다들 머하는지좀 봐라 매일뛰는 사람 꽤많아 왜 사실을 알려줘도 고집을 부림..? - dc App
실제는 2시간 잡아야지 중간에 아이스크림도 사 먹고 아는 사람만나서 수다좀 떨고 지나가는 아재들 자세 지적질 좀 해주고 하면 바쁘다 쉴틈이 없어
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관절이 아파서 못뛰면 못뛰었지 시간장소장비 진입장벽 제약 제일 낮은게 러닝이다 시간은 저정도 매일 뛸 정도면 절대 없을수가 없다 나도 매일 퇴근하고 30분거리 공원 걸어서 30~1시간 뛰고오는데 - dc App
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실제는 2시간 잡아야지 중간에 아이스크림도 사 먹고 아는 사람만나서 수다좀 떨고 지나가는 아재들 자세 지적질 좀 해주고 하면 바쁘다 쉴틈이 없어