[일반] 다이어트 고수있냐?

[익명(dudwlswjsmddk)]

아침에 사과 1개 ㄱㅊ?

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

개좋음

[익명(dudwlswjsmddk)]

오호 ㅇㅋ

[익명(61.41)]

속 다ㅜ버림

[익명(dudwlswjsmddk)]

아침 사과 1개 점심 저녁 일반식 별로??

[익명(1.236)]

사과로 떼울꺼면 니 나이랑 체지방을 모르겠는데 성인남자라 치고 아무리 낮아도 2100~2300은 될텐데 점심 저녁을 꽤나 야무지게 먹어야함

[익명(dudwlswjsmddk)]

음 오키 참고함

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

점저 일반식으면 나쁘지 않은뎅... 제가 그럼

[익명(dudwlswjsmddk)]

ㅇㅋ 가보즈아

[익명(kurupat44)]

사과 별로 안좋아 아침에 토마토가 더 좋다 사과는 낮에 점심 먹으면서 먹는게 좋음

[익명(dudwlswjsmddk)]

아침에사과라는 말도 있지 않노?

[익명(182.225)]

그건 음료수이름 아니야?

[익명(dudwlswjsmddk)]

쥬스 이름이긴 함ㅋㅋ

[익명(175.205)]

나는 아침에 바나나 하나랑 견과류 먹고 뛰고와서 약이랑 크레아틴 묵고 점심, 저녁은 일반식 먹음

[익명(175.205)]

일반식 먹을 때 밥 반공기만 묵으셈

[익명(dudwlswjsmddk)]

음 ㅇㅋ 참고함

[익명(175.223)]

아침에 사과만 하나 비추 단백질,탄수화물 먹어야함요. 식빵한조각 아몬드한줌 무가당두유 200 미리랑 같이 먹는거 추천 - dc App

[00(116.33)]

아침에 그렇게 먹고 저녁에 족발 피자에 맥주 가자!!!!!