[일반] 3개월차 런린이 매일 30분 달리기 실핼중

[익명(211.36)]

10k 는 한번 달려봤는데 힘들어서 하루 쉬게 됨

530 600 사이로 30분 달리기 하고 샤워하고 출근하면 상쾌

한건 그때 뿐 낮에 개피곤함 ㅋ

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[익명(211.36)]

새벽에 나가면 매일 달리기 하는 사람 6명쯤 있는듯 - dc App

[1544-9030(jgd6rhoqeqsa)]

[익명(218.39)]

와 아침마다 뛰고 일나가는거?

[익명(211.36)]

ㅇㅋ 5시쯤 나가서 뛰고 출근 피곤한건 잠이 모자라서일지도 - dc App