가장 어려우면서 쉬운


혀를 다스리면댐


과자 아이스크림 젤리 음료 -  용량대비 배는 전혀 안차고


칼로리는 밥 순삭 몇끼이면서 영양은 전혀없는 제일 쓰잘데기 없는 무지성 당


저런거 다스리면서 꾸준히 런닝하고


자기 체지방 이랑 기초대사 확인해서 운동량대비 먹어주면댐


이미 과학으로 검증댄건데 아무도안함


맨날 입으로만 다이어트만 한대


그리고 아이스티 처마심 밥은 조금 먹는대


ㅅㅂ년들아 아이스티 한잔이 밥 1끼야