[일반] 페이스 높이면 발목 정강이 땡기는 거 근력 부족임?

[터보(dkdqhffkr)]

예전엔 설설 뛰기만해도 그랬는데

이젠 페이스 높이면 땡기고 아픔

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[런갤러 1(121.152)]

같은 신발인데 속도만 달라졌는데 그렇다면 꾸준히 달리다보면 해결될거임 달리기 전에 해당부위 충분히 주물러주고 벽밀기 한담에 달리면 좀 더 나을거고